In Gauting, südlich von München
Manchmal spüren Erwachsene, dass sich innere Anspannung, alte Muster oder überwältigende Gefühle immer wieder melden – selbst dann, wenn der äußere Alltag scheinbar ruhig ist. Viele Menschen wünschen sich einen Raum, um tiefer zu verstehen, was ihr Nervensystem braucht, und um Wege zu finden, wieder mehr Boden und innere Klarheit zu gewinnen.
Meine Seminare & Workshops bieten Ihnen genau diesen geschützten Rahmen. Wir arbeiten mit Somatic Experiencing, körperorientiert und inhaltsfrei, sodass Ihr System nicht überfordert wird. Stattdessen entstehen neue Zugänge zu Ruhe, Stabilität und Selbstwirksamkeit.
In den Workshops erleben Sie:
- wie Sie innere Signale frühzeitig wahrnehmen
- wie Anspannung sich regulieren lässt
- wie alte emotionale Muster weniger Dominanz bekommen
- wie Atmung und Körpergefühl zu Orientierung werden
- wie Sie wieder in Kontakt mit Ihrer eigenen Kraft kommen
Die Formate sind bewusst klein gehalten, damit Sie individuell begleitet werden können und die Übungen in Ihrem eigenen Tempo integrieren können. Viele Teilnehmer:innen berichten, dass schon kleine Schritte spürbare Veränderungen in ihr Leben bringen.