Traumatherapie in Gauting bei München – Ulrich Hoening
Fühlen Sie sich innerlich unruhig, überfordert oder ständig angespannt?
Vielleicht erleben Sie Flashbacks, überwältigende Gefühle oder das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren.
Trauma zeigt sich oft nicht nur in Gedanken, sondern auch im Körper – als innere Unruhe, Schlafprobleme oder dauerhafte Anspannung.
Viele Menschen erleben die Folgen von Trauma auch in ihren Beziehungen.
In meiner Praxis in Gauting, südlich von München, begleite ich Sie dabei, wieder Zugang zu innerer Stabilität, Ruhe und Vertrauen zu finden.
Sanft. Körperorientiert. In Ihrem Tempo.
👉 Gerne klären wir in einem ersten Gespräch, was Ihnen jetzt helfen kann.
Mein Ansatz
Ich arbeite mit Somatic Experiencing® nach Dr. Peter Levine sowie mit Selfrelations nach Stephen Gilligan. Beide Methoden legen den Fokus auf das Nervensystem und die innere Selbstwahrnehmung. Ziel ist es, nicht belastende Erinnerungen erneut zu durchleben, sondern Schritt für Schritt wieder innere Sicherheit zu spüren.
Für wen ist die Therapie geeignet?
Traumatherapie für Eltern
Traumatherapie für Eltern in Gauting: behutsam, körperorientiert, stärkend. Unterstützung für mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag.
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Traumatherapie für Jugendliche ab 16 Jahren
Nach schwierigen Erlebnissen wieder Vertrauen finden – Begleitung für Jugendliche ab 16 Jahren in Gauting bei München. Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit und Stärke.
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Traumatherapie für Erwachsene
Traumatherapie für Erwachsene in Gauting: behutsam, körperorientiert, lösungsfokussiert. Unterstützung bei Trauma, Flashbacks und Überlastung.
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Meine Haltung ist achtsam, klar und wertschätzend. In einem geschützten Raum entsteht die Möglichkeit, neue Wege zu entdecken und wieder mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu gewinnen.
Wenn Gespräche schwierig werden, kann Paartherapie helfen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.
Woran Sie erkennen, dass Trauma Sie noch beeinflusst
Manchmal zeigt sich Trauma nicht in klaren Erinnerungen, sondern in dem, was Sie heute erleben.
Vielleicht kennen Sie das:
Sie reagieren stärker, als Sie es eigentlich möchten:
Gefühle tauchen plötzlich auf und lassen sich schwer steuern Sie fühlen sich innerlich angespannt oder unsicher Nähe zu anderen Menschen wird schwierig oder wechselhaft Ihr Körper kommt schwer zur Ruhe, auch wenn „eigentlich alles in Ordnung ist“ Viele dieser Reaktionen entstehen nicht bewusst.
Sie sind Ausdruck eines Nervensystems, das gelernt hat, sich zu schützen. In meiner Praxis in Gauting, südlich von München, unterstütze ich Sie dabei, Schritt für Schritt wieder mehr innere Stabilität und Sicherheit zu entwickeln – behutsam, körperorientiert und in Ihrem eigenen Tempo.
Ein ersten Schritt zu mehr innerer Sicherheit
Wenn Sie vorab klären möchten, ob ein erstes Gespräch für Sie sinnvoll sein könnte, erreichen Sie mich gerne jeden Dienstag zwischen 09:00 und 10:00 Uhr unter der Nummer 089 166 5862.
Dieses kurze Telefonat (etwa 20 Minuten) dient Ihrer ersten Orientierung und einem persönlichen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise.
Bitte haben Sie Verständnis, dass in diesem Rahmen keine Therapie stattfinden kann.