Wenn jede Kleinigkeit zum Streit wird
Traumatische Erfahrungen hinterlassen Spuren – auch im Alltag zwischen Eltern und Jugendlichen. Manche Jugendliche reagieren scheinbar grundlos mit Wut, ziehen sich zurück oder verweigern jede Bitte. Für Eltern fühlt es sich oft so an, als ob jeder kleine Anlass in Streit mündet und ein liebevoller Kontakt kaum mehr möglich ist.
Diese Konflikte sind besonders schwer auszuhalten, weil sie tiefer reichen als die aktuelle Situation. Eltern erleben Unsicherheit, Selbstzweifel und manchmal auch das Gefühl, „alles falsch“ zu machen. In dieser Anspannung ist es kaum möglich, gelassen und klar zu bleiben.
In meiner Praxis in Gauting begleite ich Eltern traumatisierter Jugendlicher dabei, solche Konflikte besser zu verstehen und neue Wege im Umgang zu entwickeln. Mit Somatic Experiencing entsteht ein sicherer Rahmen, in dem Eltern lernen, ihre eigenen Gefühle zu regulieren, kleine Schritte der Annäherung zu erkennen und dem Jugendlichen wieder mehr Sicherheit zu vermitteln. So kann der Teufelskreis aus Streit und Rückzug allmählich durchbrochen werden.
Praxisbeispiel
Ein Vater erzählte, dass sein Sohn bei den Hausaufgaben sofort wütend wurde und Dinge warf. In den Sitzungen lernte der Vater, die Anspannung rechtzeitig zu bemerken und Pausen einzubauen. Nach einiger Zeit konnte er berichten, dass die Hausaufgaben ruhiger verliefen – und er wieder mehr Geduld mit seinem Jugendlichen spürte.
Kundenstimme
Ich habe gelernt, nicht mehr in jeden Streit einzusteigen. Das macht es für mich leichter – und auch mein Jugendlicher ist entspannter.
(Mutter, 42 Jahre)
Möchten Sie neue Wege finden, Konflikte mit Ihrem Jugendlichen besser zu bewältigen?
Ich begleite Sie gerne.