Wenn Nähe zur Herausforderung wird
Traumatische Erfahrungen verändern oft die Art, wie Kinder Nähe und Beziehung erleben. Manche ziehen sich zurück und vermeiden Körperkontakt. Andere klammern sich stark an ihre Eltern – aus Angst, verlassen zu werden. Für Eltern ist das schwer auszuhalten: Sie wollen Geborgenheit geben und fühlen sich gleichzeitig hilflos, weil ihre Versuche oft nicht ankommen.
Bindungsthemen sind für traumatisierte Jugendliche besonders sensibel. Sie reagieren manchmal heftig auf scheinbar kleine Auslöser: ein Blick, ein Wort, ein Missverständnis. Eltern geraten dadurch immer wieder in Situationen, in denen sie nicht wissen, wie sie reagieren sollen. Unsicherheit und Schuldgefühle sind die Folge.
In meiner Praxis in Gauting begleite ich Eltern dabei, die Bindungsbedürfnisse ihres Jugendlichen besser zu verstehen. Mit Somatic Experiencing entsteht ein geschützter Raum, in dem Eltern lernen, Signale wahrzunehmen, ruhig zu bleiben und die eigene Stabilität zu stärken. So entwickelt sich ein sicherer Rahmen, in dem Jugendliche langsam wieder Vertrauen aufbauen können.
Das Ziel ist nicht, alles „richtig“ zu machen. Viel wichtiger ist es, präsent zu sein, Sicherheit zu vermitteln und kleine Schritte der Verbundenheit zuzulassen. Aus kurzen Momenten können neue, tragfähige Bindungen entstehen – auch nach schwierigen Erfahrungen.
Praxisbeispiel
Eine Mutter berichtete, dass ihr Sohn nach einem Unfall jede körperliche Nähe ablehnte. Jeder Versuch einer Umarmung führte zu Wutanfällen. In den Sitzungen lernte sie, ihre eigene Anspannung zu regulieren und kleine Signale zu erkennen – etwa, wann ihr Sohn Blickkontakt zuließ. Mit der Zeit entstand daraus eine neue Form von Nähe: gemeinsames Spiel, später eine kurze Berührung. Heute beschreibt sie, dass beide wieder Vertrauen zueinander haben – ohne Druck und in kleinen, sicheren Schritten.
Kundenstimme
Früher dachte ich, mein Jugendlicher stößt mich weg. Heute weiß ich: Er brauchte Sicherheit, keine Umarmung auf Knopfdruck. Jetzt gelingt Nähe wieder – Schritt für Schritt.
(Mutter, 39 Jahre)
Möchten Sie Wege finden, Bindung und Vertrauen zu Ihrem Jugendlichen neu aufzubauen?
Ich begleite Sie gerne.