Häufige Fragen, die Eltern beschäftigen
Wenn Jugendliche unter Trauma oder starker seelischer Belastung leiden, geraten Beziehungen in der Familie oft ins Wanken. Eltern fragen sich, wie sie Nähe halten und zugleich Grenzen wahren können. Hier finden Sie Antworten auf typische Fragen, die Mütter und Väter immer wieder stellen:
Wie bleibe ich im Kontakt, wenn mein Jugendlicher sich zurückzieht?
Viele Jugendliche reagieren mit Schweigen oder Abgrenzung. Wichtig ist, das Verhalten nicht persönlich zu nehmen. In der Therapie lernen Eltern, Signale des Nervensystems besser zu verstehen – und mit kleinen Gesten Beziehung offen zu halten.
Darf ich Grenzen setzen, obwohl mein Jugendlicher so empfindlich reagiert?
Ja. Klare, ruhige Grenzen geben Sicherheit – auch wenn sie zunächst Widerstand auslösen. Wir erarbeiten gemeinsam, wie Sie Regeln einführen können, ohne die Verbindung zu gefährden.
Was tun, wenn Konflikte eskalieren?
Streit ist in belasteten Familien fast unvermeidlich. Entscheidend ist, dass Sie als Eltern lernen, sich selbst zu regulieren. Erst wenn Sie innerlich stabil bleiben, kann Ihr Jugendlicher ebenfalls zur Ruhe kommen.
Wie kann ich alte Verletzungen meines Jugendlichen ansprechen?
Es ist nicht nötig, alle Details aufzurollen. Viel wichtiger ist, jetzt einen sicheren Rahmen zu schaffen. Schritt für Schritt können Jugendliche lernen, Vertrauen aufzubauen – im eigenen Tempo.
Praxisbeispiel
Ein Vater berichtete, dass seine Tochter jede Bitte sofort als „Kontrolle“ erlebte. In den Sitzungen übten wir, wie er in Konflikten klar, aber gleichzeitig liebevoll blieb. Mit der Zeit spürte die Tochter: „Ich werde ernst genommen – auch wenn wir streiten.“
Kundenstimme
Ich habe verstanden, dass meine Tochter nicht gegen mich kämpft, sondern mit sich selbst ringt. Jetzt kann ich gelassener reagieren – das hat uns beiden sehr geholfen.
(Mutter, 48 Jahre)