Häufige Fragen rund um Familie & Elternrolle
Beziehungen in Familien sind lebendig und oft herausfordernd. Eltern fragen sich immer wieder, wie sie Nähe zu ihrem Kind bewahren können, ohne sich selbst zu verlieren, und wie Konflikte im Alltag zu lösen sind. Hier einige häufige Fragen:
Wie halte ich Nähe zu meinem Kind, wenn es mehr Freiraum will?
Jugendliche brauchen Abgrenzung, um eigenständig zu werden. Gleichzeitig sind kleine Zeichen der Verlässlichkeit wichtig. In Gesprächen erarbeiten wir, wie Sie loslassen und dennoch im Kontakt bleiben können.
Was tun, wenn Streit den Alltag bestimmt?
Konflikte gehören zum Familienleben. Entscheidend ist, wie Sie selbst damit umgehen. Lernen Sie, auch in hitzigen Momenten ruhig zu bleiben – das vermittelt Sicherheit und wirkt auf Ihr Kind ausgleichend.
Darf ich meine eigenen Bedürfnisse zeigen?
Ja, unbedingt. Eltern, die gut für sich sorgen, sind glaubwürdige Vorbilder. Wir schauen gemeinsam, wie Sie Bedürfnisse klar benennen können, ohne Schuldgefühle zu erzeugen.
Wie gehe ich mit Gefühlen von Hilflosigkeit um?
Viele Eltern kennen Phasen, in denen sie nicht mehr weiterwissen. In solchen Momenten ist es hilfreich, das eigene Nervensystem zu beruhigen und innere Stabilität zu finden. Das gibt Kraft, um wieder handlungsfähig zu werden.
Praxisbeispiel
Eine Mutter erzählte, dass sie sich ständig zwischen den Wünschen ihrer Tochter und ihrem Beruf zerriss. In der Begleitung übte sie, Prioritäten klarer zu setzen. Dadurch konnte sie entspannter reagieren – und die Tochter spürte: „Meine Mutter ist präsent, auch wenn sie Grenzen setzt.“
Kundenstimme
Früher habe ich mich im Streit schnell schuldig gefühlt. Jetzt weiß ich, dass klare Worte nicht gegen mein Kind gerichtet sind, sondern unsere Beziehung schützen.
(Vater, 51 Jahre)