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innere unruhe
Wenn Angst oder innere Unruhe nicht nachlassen
Manchmal reagiert der Körper noch lange nach einer belastenden Erfahrung, obwohl die Gefahr längst vorüber ist. Angst, innere Unruhe, Erstarrung oder starke Gefühle tauchen dann …
Warum Kontrolle das innere Minenfeld vergrößert
Viele Menschen versuchen, überwältigende Angst durch Kontrolle in den Griff zu bekommen. Für einen Moment hilft das.Es entsteht ein Gefühl von Sicherheit. Angst durch Kontrolle …
Ängste bewältigen in Gauting – wenn der Körper nicht zur Ruhe kommt
Wenn Angst plötzlich da ist – und sich nicht einfach „wegmachen“ lässt Vielleicht kennen Sie das: Angst kann sich sehr real anfühlen – auch dann, …